• Francis Vlot

    N. van der Graaf

Cursus yin yoga

19-03-2018, 14:53 | Lezersnieuws | Francis Vlot

Datum:

woensdag 4 april 2018, 09:00 tot woensdag 27 juni 2018, 09:00

Locatie:

Thorbeckelaan 102
Trimclub abc
Sliedrecht

Yin yoga Is een rustige vorm van yoga waarbij volledige aandacht in je lichaam noodzakelijk is. Elke les leer je beter naar je lichaam luisteren. Spanningen in spieren worden opgeheven en je krijgt meer ruimte en bewegelijkheid in het lichaam. Je blijft wat langer in de houding waarbij gebruik wordt gemaakt van je ademhaling en props. Er is plek voor maximaal 12 personen en yin yoga is geschikt voor iedereen die meer rust kan gebruiken, of veel aan yang sporten doet, zoals hardlopen, krachttraining.