• Francis Vlot

    Francis Vlot

Power Walking maakt je snel fit en slank

05-03-2019, 14:28 | Lezersnieuws | Francis Vlot

Datum:

woensdag 13 maart 2019, 19:00

Locatie:

Thorbeckelaan 102
Trimclub abc
Sliedrecht

Vanaf woensdag 13 maart start Vitaal Outdoor Sliedrecht met het geven van Power Walking lessen op woensdagavond om 19.00 uur voor beginners en gevorderden. De lessen zullen worden gegeven door Francis Vlot. We verzamelen bij Thorbeckelaan 102 in Sliedrecht.
WAT IS POWERWALKING? Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. Power Walking is geen hardlopen. Uit testen is gebleken dat mensen die Power Walking doen evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend! Het gemiddelde calorie verbruik met Power Walking kan oplopen tot wel 500 calorieën per uur. Power Walking is geschikt voor jou, voor iedereen en voor alle leeftijden. Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil. aanmelden kan via een gratis proefles:https://club.fitmanager.com/club